Спортивный отдых
Физическая активность — это источник энергии и здоровья. В любом возрасте умеренное занятие спортом помогает избавиться от накопленной нервной усталости, нормализовать сон и активировать иммунную систему. Последние исследования в этой области показали, что регулярные физические нагрузки значительно улучшают общее состояние здоровья и помогают сохранять молодость. В санатории «Виктория» вы сможете выбрать подходящую для себя активность. Интенсивность нагрузок вам порекомендует врач после подробного обследования.
Для подвижного отдыха в санатории есть
Аквааэробика
В санатории «Виктория» на базе бассейна проводятся групповые занятия по аквааэробике. Тренировки проходят под руководством опытного тренера, который поможет вам выполнять все упражнения корректно и ничего не повредить. Также в бассейне есть уникальный водный велотренажёр, который позволяет повышать выносливость сердечной мышцы и тренировать сердечную мышцу. Интенсивность всех тренировок вам порекомендует врач после обследования.
Бассейн
В бассейне санатория «Виктория» с помощью плавания вы укрепите свои мышцы, разовьёте объём лёгких, приведёте в норму давление. Также у вас будет возможность получать существенные нагрузки без травмирования суставов и позвоночника. Это особенно важно, если у вас есть лишний вес или болезни опорно-двигательного аппарата. Бассейн работает с 07:00 до 21:00.
Лечебная физкультура
Групповые занятия лечебной физкультурой в санатории «Виктория» проводятся для отдыхающих после переломов, операций на брюшной полости, для лечении сколиоза, ожирения и при терапии органов дыхания. Занятия могут быть и индивидуальные, если болезнь требует индивидуальной программы реабилитации. Помимо занятий в зале, предусмотрены и водные мероприятия под руководством тренера.
Терренкур
В Кисловодске, недалеко от санатория «Виктория», есть уникальное природное место, Курортный парк, который идеально подходит для лечебной ходьбы. Здесь вы найдёте разные варианты ландшафта и сможете испробовать их все. Красивые пейзажи не дадут вам скучать во время прогулок. Терренкуры улучшают дыхательную деятельность, тренируют сердечную мышцу и способствует общему оздоровлению.
Тренажёрный зал
В санатории «Виктория» оборудован полноценный тренажёрный зал. Занятия проходят под наблюдением инструкторов и строго по предписанию врача. В зале проходят реабилитацию отдыхающие после травм, операций и длительных болезней, связанных с иммобилизацией. Занятия на тренажёрах противопоказаны при повышенной температуре тела, нарушениях сердечного ритма и в остром периоде болезни.
Фотографии
